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Rodrigo Oliveira Lindoso nasceu em São Luís, Maranhão, em 6 de junho de 1989. Iniciou sua carreira profissional no Sampaio Corrêa, clube de sua cidade natal, em 2009.
Em 2015, Lindoso se transferiu para o Sport Club Internacional, onde se tornou um jogador fundamental. Com o clube gaúcho, conquistou o Campeonato Gaúcho em 2016 e 2017, além da Recopa Gaúcha em 2017.
Lindoso é um meio-campista defensivo conhecido por sua marcação forte, desarmes precisos e boa distribuição de bola. Sua inteligência tática e capacidade de leitura de jogo também são destaques.
Em 2017, Lindoso foi convocado para a Seleção Brasileira Sub-23, que disputou o Torneio Pré-Olímpico da América do Sul. No entanto, não foi selecionado para a equipe que disputou os Jogos Olímpicos de 2016.
Após deixar o Internacional em 2022, Lindoso se transferiu para o Ceará Sporting Club, onde atua atualmente.